Каковы бы ни были занятия человека, они редко не имеют более или менее болезненного влияния на здоровье. Занятия, допускающие пребывание на чистом воздухе, при умеренном физи¬ческом упражнении и отсутствии нужды и забот, всего более содействуют долгоденствию.
Статистика доставляет множество подтверждений этому. Сле¬дующая таблица из „Источников здоровья" Тарбела, хотя и сли¬шком краткая, без сомнения, приближается к истине.

Первая половина, за исключением духовных, по необходимости проводит много времени на воздухе и в физическом труде, другая же, за исключением врачей, ведет большею частью замкнутую сидячую жизнь. Различие между долговечностью духовенства и врачей зависит по всей вероятности от того, что занятия первых не так многочисленны, чтобы мешать им иметь ежедневное движение на воздухе, род же их занятий способствует долговечности, возбуждая надежду и ясность миросозерцания. Врач же, напротив, подвержен влияниям, гибельно действующим на здоровье. Ему часто приходится встречаться лицом к лицу с заразой, он часто не в состоянии соблюдать те правила и предосторожности, которые он по обязанности внушает другим; его ответственность возбуждает в нем крайнее беспокойство духа, а почти непрерывный труд головы и тела объясняют причину его сравнительно короткой жизни. Впрочем, есть примеры врачей, достигших глубокой старости. Гарвэй дожил до 81 года, Гофман до 83, Ганеман - 88, Геберден - 93, Гиппократ - 109; последний, впрочем, много путешествовал и жил большею частью среди природы, а не в многолюдных городах.

Почему занятия нездоровы. Главные причины неблагоприятного влияния занятий на здоровье суть: отсутствие света и чистого воздуха, неловкое положение тела, вдыхание ядовитых веществ или пыли, производящее механическое раздражение легких.

Огромное значение имеет обилие солнечного света в конторах и мастерских, в особенности где работают дети. Как уже сказано выше, больные поправляются лучше и скорее в хорошо освещенных госпиталях. Если можно восстановить здоровье при таких условиях, то тем скорее его можно сохранить в обширных, хорошо освещенных помещениях. Окна поэтому надо прочищать чаще, а стены и потолки белить по крайней мере два раза в год. Хотя дурное устройство стоков и служит источником болезней и смертности, но далеко не в такой пропорции, как скученность населения. Обширные, хорошо проветриваемые и хорошо освещенные конторы и мастерские, предупреждали бы множество хронических болезней, да и самая работа исполнялась бы лучше.

Положение тела тоже имеет свое значение. Сидячие занятия переписчиков, модисток, швей, портных, сапожников и пр. в высшей степени вредны для здоровья, так как сидячее положение соединяется обыкновенно с наклонением вперед, причем сжимается грудь и желудок. До некоторой степени можно избегнуть вредных последствий, изменяя по временам сидячее положение на стоячее во время работы, а также прогулкой на воздухе в часы отдыха. Вообще движение на свежем воздухе самое лучшее противодействие вредным последствиям сидячей жизни.

Адаптированный текст
Доктор РУДДОК. СПУТНИК ГОМЕОПАТА (Vade Mecum.) 1911 год.