Говорят, что Ньютон в свою бытность в парламенте произнес только одну речь. Она заключалась в просьбе, чтобы кто-нибудь на галерее открыл окно. Это была речь вполне достойная философского ума, открывшего несколько глубочайших тайн природы. Достаточный приток свежего воздуха необходим для сохранения жизни и здоровья, точно также как для поддержания веселого настроения, а следовательно, и для пользования радостями жизни. Хотя жизнь и не уничтожается мгновенно вследствие вдыхания испорченного воздуха, однако жизненная энергия, хотя медленно и временно, но ослабевает, что особенно отражается на детях и больных.

Нечистый воздух. Нечистоты воздуха можно разделить на два разряда: газы и твердые частицы, плавающие в нем. С земли поднимаются в воздух частицы различных веществ, находящихся на ее поверхности. Вблизи человеческих жилищ в воздухе преобладают частицы угля, волос, волокна бумажных и шерстяных тканей. Растительный мир доставляет семена, споры, зародыши, цветень и другие легкие тела. Из животного мира в воздух попадают тоже зародыши и частицы отживших организмов. Точный химический состав органических газов, поднимающихся от разлагающихся животных и растительных продуктов, до сих пор не вполне известен, точно также как и органические вещества, составляющие специфический яд заразных болезней; но и то и другое сильно заражает воздух.

Порча воздуха дыханием. Вследствие процесса дыхания и кожных испарений воздух теряет значительную часть кислорода, этого животворного начала, а получает взамен его углекислоту, — газ, не только не способный поддерживать жизнь, но даже уничтожающий ее. Такова перемена, происходящая в воздухе вследствие акта дыхания. Если же процесс этот происходит в комнате дурно проветриваемой, где находится несколько человек, то углекислота накопляется, занимает место кислорода и делает воздух менее и менее пригодным для жизни. Углекислота не может поддерживать горения, оттого зажженная свеча в ней гаснет. То же самое и с человеческим существом, если оно находится в атмосфере, более или менее пресыщенной этим газом. Все отправления тела совершаются медленно и неполно, мышечные ткани ослабевают, дыхание становится затрудненным, голова болит и наконец, в крайних случаях, жизнь угасает посреди самых мучительных страданий. Мы настойчиво утверждаем, что удовлетворительная вентиляция не может быть устроена иначе, как при существовании следующих условий: в верхней части комнаты должно быть отверстие для выхода испорченного воздуха, а в нижней — для умеренного, но постоянного притока свежего воздуха извне. В большинстве домов нет никаких подобных приспособлений, и наружный воздух проникает в комнату только через недостаточно плотно закрытые окна и двери.
Вместо того, чтобы облегчать доступ воздуха в комнаты, мы по-видимому стремимся только к тому, чтобы сделать приток его окончательно невозможным: мы покрываем пол коврами, закупориваем окна и двери и затыкаем всякое отверстие.

Просторные спальни. Просторные, хорошо проветриваемые спальни должны считаться необходимейшим условием жизни как в здоровом, так и в болезненном состоянии. Спальни, где мы проводим треть или более нашей жизни, обыкновенно бывают слишком малы, переполнены и дурно проветриваемы. От этого, еще задолго до утра, атмосфера комнаты становится в высшей степени вредною вследствие поглощения кислорода, образования углекислоты и испарения легких и кожи. В подобной атмосфере сон делается тяжелым, он нисколько не освежает, и имеет скорее характер бесчувственности. Есть болезни, в которых причина смерти кроется просто в накоплении углекислоты в крови, и это состояние является отчасти результатом спанья в неосвежаемых комнатах. Если же есть доступ свежего воздуха, то сон становится легче, короче и более укрепляет. Для этого лучше всего оставлять открытою дверь спальни и, если позволяет погода, то приотворять немного форточку; кровать надо ставить таким образом, чтобы не дуло непосредственно на голову, или же повесить перед него занавес. В случае дурной погоды, форточку можно приотворять в соседней комнате. Тело человеческое, как легкими, так и кожей, постоянно выделяет из себя испорченные вещества, и если они не удаляются из комнаты, посредством постоянного возобновления воздуха, то могут быть крайне вредны, как для себя, так и для окружающих. Мы избегаем всего грязного и болезненного, прячем подальше все, что неприятно для глаза и обоняния, избегаем нечистот в пище и питье, и ни за что не станем пить из чужого стакана, хотя бы он был нашего лучшего друга, а в то же время мы теснимся в многолюдных собраниях и дышим воздухом, пропитанным испарениями легких, кожи и одежд густой толпы, — испарениями, вредными даже в таком случае, если они исходят от людей здоровых, а тем более от больных, и притом в помещении, где воздух не возобновляется.

Вентиляция школ. Санитарные условия большинства школ крайне неудовлетворительны. Здания, где помещаются подобные заведения, часто непригодны для этих целей, а кубическое содержание воздуха и доступ света совершенно недостаточны; это относится как до классных комнат, так и до спален, которые часто бывают тесны и дурно проветриваемы, от чего является потеря аппетита, головные боли и общая слабость, — явления, приписываемые часто усиленным занятиям, но в действительности происходящие от недостатка свежего воздуха.

Церкви, театры и пр. Нужно всегда помнить, что во всяких многолюдных собраниях, в дурно проветриваемых церквах, театрах, судах, на балах, вечерах и пр., могут быть люди еще не вполне выздоровевшие от каких нибудь заразительных болезней. Единственное средство предохранить себя, это избегать по возможности всех подобных собраний, если в них не сделано специальных приспособлений для непрерывного притока свежего воздуха и выхода испорченного углекислотой и животными испарениями. В главе об оспе вы увидите, что лечение этой эпидемии сопровождалось наибольшим успехом в тех случаях, когда больные помещались совершенно на открытом воздухе в теплую погоду, или же при постоянно открытых днем и ночью окнах и дверях, даже в самые холодные месяцы. Да и при лечении всех вообще болезней, чистый воздух имеет огромное влияние. Джаксон, в описании Наполеоновских войн в Испании утверждает, что гораздо больше больных погибло вследствие скученности их в лазаретах, чем между оставленными на улице в суровое время года, что ясно показывает все значение чистого воздуха.

Адаптированный текст
Доктор РУДДОК. СПУТНИК ГОМЕОПАТА (Vade Mecum.) 1911 год.